Jesienne schorzenie – przeziębienie

Przeziębienie jest schorzeniem, które wiele osób lekceważy. Jeżeli jednak ważne jest dla nas nasze zdrowie, musimy pamiętać, że nawet zwykłe przeziębienie może przerodzić się w zapalenia oskrzeli, zapalenie płuc, czy grypę, która może doprowadzić do chorób serca. Żadnego przeziębienia nie możemy lekceważyć. Jeżeli nie chcemy od razu iść do lekarza możemy sami zacząć działać. Wirusy powodujące przeziębienie najlepiej rozwijają się w temperaturze do 34 stopni Celsjusza, dlatego koniecznie trzeba na początek podnieść temperaturę naszego ciała. Dobrym sposobem jest wzięcie ciepłej kąpieli, która nie tylko nas zrelaksuje, ale pozwoli też na walkę z drobnoustrojami. Następnym krokiem może być wypicie gorącej herbaty z sokiem malinowym. Po takich zabiegach koniecznie należy położyć się do łóżka i wygrzać. Należy również zażyć dużą dawkę witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne a dodatkowo zapobiega panoszeniu się infekcji w organizmie. Nie bójmy się – witaminy C nie da się przedawkować, bowiem jej nadmiar nasz organizm wydala wraz z moczem.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Witaj na moim serwisie dla sportowców! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących sportu i prowadzenia zdrowego trybu życia! Zapraszam do czytania i aktywnego komentowania!
© Wszelkie prawa zastrzeżone