Grypa żołądkowa a dieta

Dieta w grypie żołądkowej powinna być szczególna. Dlaczego? Jej powodem jest naruszenie błony śluzowej naszego układu pokarmowego. Jeżeli chcemy zachować zdrowie powinniśmy skupić się na lekkich posiłkach, które w chorobie, jak i po niej dodatkowo nie będą jej obciążać. Grypa żołądkowa jest przez organizm traktowana jak zatrucie pokarmowe, dlatego też dieta powinna być dostosowana właśnie do tego typu schorzenia. Każdy człowiek wie, że bez jedzenia przez jakiś czas da się przeżyć, dlatego najlepiej, aby przez pierwsze dni grypy jelitowej nie jeść. Należy za to dużo pić, aby nie doszło do odwodnienia organizmu. Najlepiej pić letnią niegazowaną wodę. Można również pokusić się o wypicie herbaty, musimy jednak pamiętać, aby nie była ona słodzona. Możemy pić również herbatki ziołowe. Jak najbardziej możemy do wody dodać mieszanki witamin, które można kupić w aptece w postaci tabletek musujących. Po kilku dniach, kiedy będziemy czuć się lepiej należy zacząć wprowadzać lekkostrawne posiłki.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Witaj na moim serwisie dla sportowców! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących sportu i prowadzenia zdrowego trybu życia! Zapraszam do czytania i aktywnego komentowania!
© Wszelkie prawa zastrzeżone