Kategoria: Zdrowie

Nie lekceważ ukąszenia kleszcza

Populacja kleszczy w naszym kraju stale rośnie. Wpływ na ten stan rzeczy ma dość ciepły klimat oraz coraz łagodniejsze zimy. Te niegdyś występujące tylko w lasach pajęczaki teraz spotykamy w parkach i naszych własnych ogródkach. Nie trzeba zapuszczać się w

Zioła naturalnym lekiem na ból głowy

Kiedy pojawia się ból głowy, a my nie możemy albo nie chcemy sięgać po tradycyjne leki apteczne, warto spróbować kuracji wykorzystującej naturalne zioła. Naprawdę wiele roślin ma właściwości lecznicze, które mogą zaskoczyć nas swoją skutecznością. Tego typu leczenie, podobnie zresztą

Opanowanie bólu kręgosłupa

Długotrwałego i nawracającego bólu kręgosłupa nie można lekceważyć. Większość chorób takich jak zwyrodnienie kręgosłupa, dyskopatia lub rwa kulszowa wymaga szybkiej konsultacji z lekarzem i rozpoczęcia odpowiedniej terapii. Chorzy na co dzień muszą radzić sobie z bólem, który w znaczny sposób

Ból brzucha z prawej strony

Bóle brzucha są często spotykaną dolegliwością, które najczęściej jest skutkiem niestrawności, zatrucia lub zaparć. Jeśli jednak ognisko bólu jest umiejscowione z prawej strony i trwa on nieustannie przez dłuższy czas to warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ niezdiagnozowane choroby mogą

Objawy niedoboru żelaza

Niedobór żelaza w organizmie najczęściej objawia się przewlekłym zmęczeniem, zawrotami głowy i przyspieszonym biciem serca. Jeśli niski poziom żelaza zostanie potwierdzony badaniami, trzeba szybko zadbać o jego uzupełnienie. Żelazo jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie i ma ogromny wpływ

Zadbaj o czystość w swoim domu

Wiele miejsc w naszych domach może być potencjalnym źródłem zakażenia. Dlatego bardzo ważne jest utrzymanie czystości, a nawet sterylności w niektórych pomieszczeniach. Są nimi między innymi kuchnia i łazienka. Szczególnie tam z powodu dużego poziomu wilgoci bakterie mają idealne warunki

Nie rezygnuj ze snu

Odpowiednia ilość snu w ciągu dnia gwarantuje dobre samopoczucie i odpowiedni poziom energii przez cały dzień. Niestety często zapominamy, że jest on tak samo niezbędny jak jedzenie i picie, a długie godziny bez odpoczynku negatywnie wpływają na nasz organizm i

Zrelaksuj się na basenie

Powszechnie wiadomo, że uprawianie sportu jest zdrowe i wskazane. Ruszać powinien się praktycznie każdy, jednak osoby z dużą nadwagą lub problemami ze stawami często są wykluczone z wszelkiej aktywności fizycznej. Dla tych osób idealnym rozwiązaniem mogą okazać się częste wizyty

Jak zadbać o swoje własne zdrowie

Dbanie o swój zdrowie nie musi być bardzo trudnym zadaniem. Trzeba do tego wszystkiego podejść z głową. Zdrowie nie jest nam na zawsze bezwarunkowo, trzeba o nie w odpowiedni sposób zadbać, by móc cieszyć się nim do późnij starości. Dzięki

Dobrze dobrana dieta a zdrowie

Dla dobra naszego zdrowia, ważne jest zachowanie właściwej i zrównoważonej diety na co dzień. Tego typu produkty powinny być szczególnie starannie dobierane, byśmy mogli zachować swoje zdrowie na co dzień. W parze ze zdrowym, zrównoważonym odżywianiem musi iść też zwiększona

Czego unikać w zrównoważonej diecie

Bardzo ważne jest, aby unikać niektórych produktów spożywczych. Wyeliminowanie ich bądź też ograniczenie może nam pomóc zadbać o swoje zdrowie, w różnych aspektach. Czasem właśnie wystarczy taka niewielka zmiana codziennej diety, by w krótkim czasie móc zauważyć poważne zmiany, jeśli

Nić czy szczoteczka

Tak jak w temacie, w tym miejscu zajmiemy się bardzo ważnym tematem i pytanie, które stawia sobie co druga osoba na świecie! Jak się okazuję zdrowie jamy ustnej staje się bardzo ważne dla miliardów ludzi na całym świecie. Jednak nie

Dzieci u dentysty

Co trzeci człowiek na tej ziemi boi się dentysty. Nie ma się jednak czemu dziwić, ponieważ wizyty na fotelu dentystycznym nie kojarzą się z niczym dobrym. Zdrowie jamy ustnej jest ważne, a może nawet jest kwestią jedną z ważniejszych, jednak

Otyłość a zdrowie

W dzisiejszych czasach wiele jest chorób, które powszechnie zostały nazwane chorobami cywilizacyjnymi. Jedną z nich jest oczywiście otyłość, która nie dość że niszczy całkowicie zdrowie, to jeszcze dodatkowo unieruchamia takiego pacjenta i nie daje mu możliwości do normalnego funkcjonowania na